ダイエットの悪いポイント
産後ダイエットについて…産後ダイエットについて質問です。
産後10ヵ月です。
今まで朝夜に骨盤まわし(朝夜 左右各1分間まわす)をしていました。
4週間でウエストが4センチ(86→82)細くなりましたが、体重がなかなか減りませんでした。
(母乳が終わったので間食なし、毎食腹8分目を心がけてます。
)あるサイトで骨盤ほぐし(腰の左右同じ位置にある骨の下にテニスボールを2個置いて1分間仰向けでいる)というのを見つけ今は骨盤ほぐしをしています。
もう1ヶ月はしています。
しかしなかなか効果がありません。
骨盤ほぐしをやってるかたは8キロ痩せたそうです。
やっぱり個人差がありみんながみんな痩せるわけではないのでしょうか。
正直、骨盤ほぐしと骨盤まわしはどちらが効果があるのかわかりません。
経験済みのかたでもどなたでもかまいませんので、教えて頂けないでしょうか。
よろしくお願いします。
長々となってすみません。
とても悩んでいます。。。
いま私はダイエットをしています。
理由は片思い中の男子に「お前ダイエットしねぇの？
やばくね？
」って言われたからです夏休みになってその男子から「痩せた？
」ってメールが来ました～まぁ３ｋｇ減ったので「減ったよ」って送りましたそうしたら「ほんとに痩せていたらキスしてやる」ってきましたキスくらいならいいか～と思っていたら「キスしながら触って良い？
」っていわれました(汗私はまだファーストキスがまだなのですが・・・この男子は好きな人なのでいいと思いますか？
なんか軽いと思いませんか？？
「健康食品」の安全性・有効性情報
2008年5月21日、厚生労働省と浜松市が痩身目的で個人輸入されたダイエット用健康食品「真得痩(Zhen ... 最近、医薬品や未承認の薬物を添加したダイエット用食品、あるいは強壮・強精に関連した商品がインターネット等で販売される事例が増えています。 ...
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail1057.html
情報提供: Yahoo!知恵袋Web API
